島根でセフレを作る方法｜松江・出雲と隠岐で違う探し方

島根県の人口は622,452人で、そのうち361,195人が松江市と出雲市に住んでいます。

割合にすると58パーセントで、県内の人の6割近くがこの2市に集まっています。

3位の浜田市は47,908人で、松江市の4分の1しかありません。

さらに島根には隠岐という離島があり、17,368人が暮らしています。

つまり島根では「県内で探す」ではなく、松江と出雲の2市に入れるかどうかで話が決まります。

島根でセフレを探せる出会い系サイト｜松江と出雲で使えるもの

島根は松江と出雲の2市で県の6割

島根県の人口は全国で2番目に少なく、いちばん少ない鳥取県に次ぐ規模です。

市	人口	うち女性	県内比
松江市	192,296人	99,166人	30.9%
出雲市	168,899人	87,175人	27.1%
浜田市	47,908人	24,357人	7.7%
益田市	40,815人	21,437人	6.6%
安来市	32,950人	17,114人	5.3%
雲南市	32,137人	16,615人	5.2%
大田市	29,276人	15,164人	4.7%
江津市	19,968人	10,518人	3.2%

島根県統計調査課の推計人口月報（令和8年8月1日現在）の数字です。県全体では622,452人で、男300,942人・女321,510人となっています。

女性のほうが2万人ほど多いのが島根の特徴です。

2位の出雲市が松江市とほぼ並んでいる

出雲市の168,899人は、松江市192,296人の88パーセントにあたります。

県庁所在地とほぼ同じ規模の市がもう1つあるという構造です。

しかし3位の浜田市は47,908人で、いきなり松江市の4分の1に落ちます。

つまり島根の人口は、東部の2市に固まって、そこから西へ行くほど急に薄くなる形になっています。

松江と出雲は車で40分ほどの距離なので、この2市はまとめて1つの範囲として扱えます。

石見（浜田・益田）は母数が違う

県西部の石見エリアは、浜田市と益田市を合わせても88,723人です。

松江市1つの半分にも届きません。

• 市内だけで探すと、条件に合う相手が数人で止まる
• 県単位で検索すると、東部の相手ばかりが並ぶ
• 松江まで出るには片道で相当な時間がかかる

石見で探すなら、絞り込みの細かさより登録者の総数が多いサイトを選んでください。

母数のあるサイトでなければ、画面に誰も出てこない状態になります。

隠岐に住んでいる場合はフェリー前提になる

島根には本土から離れた隠岐諸島があり、4つの町村に17,368人が住んでいます。

町村	人口	備考
隠岐の島町	12,096人	隠岐郡でいちばん人口が多い
西ノ島町	2,381人	－
海士町	2,316人	－
知夫村	575人	県内でいちばん人口が少ない自治体

隠岐郡の合計は県人口の2.8パーセントです。

島の中だけで相手を探すのは、現実的な選択肢になりません。

本土へ出るには隠岐汽船のフェリーか高速船を使います。

手段	所要時間	片道運賃（2等）
フェリー	約2時間30分	3,870円
高速船レインボージェット	約1時間	7,360円

運賃は令和8年6月1日に改定された金額です。

しかも船が着く七類港から松江市街までは、連絡バスで片道1,200円が別にかかります。

つまり隠岐から松江まで会いに出ると、往復の交通費はフェリーで10,140円、高速船なら17,120円です。

車を航送すると3メートル未満でも片道13,750円なので、車は置いていくのが前提になります。

船の便に合わせて予定を組むことになるので、会う日は前日から動く形になります。

隠岐で探す場合は、日帰りではなく本土で1泊する前提で相手にも伝えてください。

島根で掲示板を使わないほうがいい理由

「セフレ 島根」で検索すると、無料の募集掲示板が数多く出てきます。

ところが島根の掲示板は書き込み自体が少なく、残っているのは県外の業者が広範囲に貼ったものに偏ります。

比べるところ	無料掲示板	出会い系サイト
年齢確認	なし	身分証で必須
業者の混入	多い	通報機能で排除されやすい
エリア検索	県単位が多い	市単位で絞り込める
費用	無料（その分リスク大）	メッセージごとの従量課金が中心

島根では、県単位で募集を見ることに意味がありません。

県内には本土と離島があり、東部と西部でも移動時間がまったく違います。

松江市と出雲市を指定して探せる機能があるかどうかで、島根では表示される顔ぶれが変わります。

石見と隠岐で探すなら登録者数を最優先にする

• 松江市・出雲市など市単位でエリアを絞り込めるか
• 浜田市・益田市・隠岐の島町まで検索の選択肢に出てくるか
• 無料登録の段階で、自分の市に相手が表示されるか
• 身分証の提出を求められ、通報とブロックが用意されているか

松江か出雲なら、市単位で絞れるかどうかを重視してください。

石見や隠岐なら、絞り込みより先に「そのサイトに人がいるか」を確かめる順番になります。

やり取りから会うまで

島根では、相手がどの範囲にいるかを最初に確かめます。

段階	やること
登録するとき	住んでいる市と、動ける範囲を書く
探すとき	松江・出雲か、石見か、隠岐かを決めて絞る
最初の連絡	相手が書いている内容に触れて短く送る
数往復したら	相手の市を聞く。離島かどうかも確かめる
日程の前	どちらが動くか、片道いくらかかるかを共有する
当日	松江駅か出雲市駅で昼間に短く会う

離島や石見が絡むと、交通費が数千円単位で発生します。

先に共有しておかないと、日程が決まってから話が止まります。

市の名前と、船や車の都合まで書く

島根では市の名前を1つ書くだけで、相手は片道の時間と交通費まで見当をつけられます。

• 住んでいる市の名前（島根県ではなく松江市・出雲市・浜田市と書く）
• 車があるかどうか
• 松江か出雲まで出られるか
• 会いやすい曜日と時間帯
• 清潔感が伝わる写真

石見に住んでいるなら「松江までなら出られます」と書くと、東部の相手からも連絡が来ます。

既読で止まるのは距離が読めないから

島根で返信が途切れるのは、文面の出来より「会いに行けるのか」が判断できないときです。

• エリアが「島根県」だけで、東部か西部か離島かも分からない
• 松江・出雲まで出られるのか、片道どれくらいかかるのかが書いていない
• 会える時間帯がなく、船や車の便に合わせられるか読めない
• 写真がなく、松江駅の改札で相手を特定できる材料がない

島根は生活圏が限られるぶん、相手も念入りにプロフィールを読んでから返信を決めます。

移動時間まで計算されているので、書いていない項目は「行けない人」として処理されます。

松江のラブホテル

島根はラブホテルの数自体が少ない県です。

会う日程が決まったら、空室を早めに確認しておいてください。

ホテルBUNOIR（松江・玉造）

ラブホテル名	ホテルBUNOIR
URL	https://www.hotenavi.com/cock-t/
住所	島根県松江市玉湯町玉造99-15
アクセス	玉造温泉駅から車で15分／松江市街から車で20分
休憩・宿泊料金	ショートタイム（90分）6,000円～（月～金）　休憩（4時間）7,000円～（平日）／7,500円～（休日・休前日）　宿泊12,000円～（平日）／13,500円～（休日・休前日）
特典サービス	メンバー特典あり
詳細	玉造温泉近くの丘にある大人向けのホテルで、2025年9月8日にリニューアルオープンしました。カラオケ付きや露天風呂付きなど部屋ランクが選べます。90分のショートタイムがいちばん安い区分になるので、短く済ませたい場合はこちらを指定してください。料金は2026年9月7日に確認したものです。

松江市街や出雲方面にもホテルは点在していますが数が限られます。

石見や隠岐から来る場合、移動に時間を使ったうえに部屋がないという事態になりかねません。

日程を決める段階で、行き先の空室まで確かめておいてください。

松江駅の待ち合わせ場所

遠方から来る相手とは、駅から動かずに合流できる場所を選んでください。

ドトールコーヒーショップ シャミネ松江店

場所	ドトールコーヒーショップ シャミネ松江店
住所	島根県松江市朝日町472-2
最寄り駅	松江駅構内
営業時間	7:00〜21:00・年中無休
詳細	松江駅の駅ビル「シャミネ松江」にあるカフェで、朝7時から夜21時まで営業しています。駅構内なので初対面でも迷わず合流でき、コーヒーを飲みながら落ち着いて話せます。隠岐から高速船とバスを乗り継いで来る相手とも、ここなら確実に会えます。

出雲で会う場合は出雲市駅、石見なら浜田駅か益田駅の改札前が同じ役割になります。

会ったあとに使える伊勢宮町

伊勢宮町（松江）

場所	伊勢宮町
住所	島根県松江市伊勢宮町
最寄り駅	松江駅から徒歩5分ほど
詳細	松江随一の繁華街で、バーやラウンジが点在しています。出会い系サイトで知り合った相手と1軒目に入る場所として使えます。松江駅から歩ける距離なので、駅で合流してそのまま向かえます。

出雲なら出雲市駅周辺の飲食店街が同じ役割を果たします。

ただし松江も出雲も街が狭く、顔を覚えられやすい場所です。

街で声をかけて関係を作る前提では考えないほうが現実的です。

地元の相手なら、人目を気にして駅前を避けたがることもあります。

2回目以降に使える松江のデートスポット

松江フォーゲルパーク

場所	松江フォーゲルパーク
住所	島根県松江市大垣町52
最寄り駅	松江駅から車で25分
入園料・営業時間	大人1,750円・小人880円／開園9:00〜17:00。休園日は12月から3月の第2・第4金曜日（2026年4月1日改定）
詳細	世界各地の花と鳥を屋内で楽しめる施設です。全天候型なので雨や雪の日でも使えて、歩きながら自然に会話が続きます。帰りに宍道湖沿いを走れば、夕日を眺めるドライブコースにもなります。入園料と営業時間は2026年4月1日に改定されているので、行く前に確認してください。

車で25分の場所なので、車で来る相手と組み合わせやすくなります。

冬は12月から3月に休園日があるため、その時期に予定を入れるなら曜日を確認してください。

島根県｜アプリ・サイトでセフレを作った人の体験談

島根県内で出会い系サイトやアプリを使ってセフレを作った方の体験談を2つ紹介します。

松江はマッチングアプリで段階を踏んだ

松江市在住で、仕事柄出会いが限られていたため、気軽な出会いを求めてマッチングアプリを利用しました。

地方だと人が少ない印象がありましたが、松江駅周辺や伊勢宮町付近に住んでいる女性とは意外とマッチします。

やり取りを始めたのは30代前半の女性で、最初から「重い関係は求めていない」というスタンスがはっきりしていました。

数日メッセージを交わしたあと、松江駅近くのカフェで会うことに。

昼間だったこともあり警戒されることなく、自然に会話が進みました。

その後も無理に距離を詰めることはせず、何度か会ううちに、恋人ではないけれど定期的に会う関係に落ち着きました。

松江では、こうした段階を踏んだ関係のほうが長続きしやすいと感じています。

出会い系サイトは登録者が意外と多かった

アプリよりも目的がはっきりしている方が合うと思い、出会い系サイトを利用しました。

検索条件を「松江市・近隣」に絞ると意外と登録者が多く、地方でも一定の需要があることを実感しました。

やり取りをしたのは、松江市郊外に住む20代後半の女性。

最初からお互いに「干渉しない大人の関係」を希望しており、駆け引きが少なかったのが印象的です。

初対面は松江駅周辺で短時間だけ会い、その後も数回やり取りを重ねてから関係が深まりました。

即断即決というより、安心感を優先した結果としてセフレ関係に発展した形です。

データで見る島根の傾向

「セックスしたいと思わない」と答えた島根の割合は18.7パーセントで、全国40位でした。

セックスレスの割合も66.3パーセントの全国42位で、どちらも下から数えたほうが早い位置にあります。

数字は日本家族計画協会のジャパン・セックス・サーベイ（2024年公表）から引きました。

ところが「出会ったその日に関係を持ったことがある」となると21.1パーセントの全国38位で、こちらは逆に低い側へ回ります。

• 初対面から一気に距離を詰めるのは警戒されやすい
• 軽いノリだけの誘いは信頼されにくい

• 関心そのものは低くない
• コンドームを必ず使用する割合は74.1パーセントで全国2位

避妊意識が全国2位という数字は、責任感や信頼性を重視する傾向として読めます。

初回は昼間の短いお茶にする

即日成立が全国38位という数字を踏まえると、初回で押し切る形は島根では機能しません。

冗談やノリだけの声かけよりも、落ち着いたトーンで相手の反応を尊重する姿勢のほうが結果につながります。

• 初回は「会話が成立する・安心して話せる」を最優先にする
• 連絡先の交換と次に会う約束をゴールにする
• 2回目以降で少しずつ距離を縮める

石見や隠岐から来る相手の場合、この段階設計と交通費が噛み合うかも先に考えてください。

片道で数千円かかる相手に「まず短くお茶だけ」と提案すると、断られることもあります。

浮気や不倫には慎重な県

既婚者向けアプリの調査（既婚マッチ）では、島根で「浮気をしたい・したことがある」と答えた割合は38.5パーセントで全国35位でした。

倫理観や慎重さが強く、衝動的な関係は起こりにくい県と読み取れます。

島根は回答者の数がもともと少ない県なので、順位そのものより「上下どちら寄りか」だけを見ておいてください。

島根県のルールと相談先

出会い系サイトを使う前に、島根県が定めているきまりと県内の窓口を知っておいてください。

18歳未満が相手なら1年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金

島根県には「島根県青少年の健全な育成に関する条例」（昭和40年島根県条例第21号）があります。

第21条第1項が18歳未満に対する淫らな性行為とわいせつな行為を禁じ、第30条第1項で1年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金と定めています。

令和6年条例第58号によって、令和7年6月1日から罰則の表記が「懲役」から「拘禁刑」に変わりました。

さらに第24条第1号では、18歳未満に対してそうした行為が行われると知りながら場所を提供したり、場所をあっせんすることも禁じられています。

こちらは第30条第2項第14号で30万円以下の罰金です。

自分が当事者でなくても、部屋を取ってあげた側が罰せられる建て方になっています。

第30条第5項には、相手の年齢を知らなかったことを理由に処罰を免れることはできない、と書かれています。

例外は「知らないことに過失がないとき」だけなので、相手の言葉を確かめずに信じただけでは当てはまりません。

条文は島根県の条例ページで公開されています。

島根県公安委員会への届出と年齢確認

出会い系サイトを営業するには、事務所を置く都道府県の公安委員会へ届出をして、利用者の年齢を確認することが法律で決まっています。

島根県内に事務所を置く事業者なら、届出の受け先は島根県公安委員会です。

ただし全国向けのサイトは本社のある都道府県に届け出るので、島根県の番号が出ていないこと自体は問題ではありません。

見るべきなのは番号がどこの県かではなく、運営会社名と届出番号が書かれていて、登録時に身分証の提出を求められるかどうかです。

事業者の名簿はどこにも公開されていないので、番号だけを手がかりに運営元を確かめることはできません。

制度の中身は警察庁のページで読めます。

島根県内の相談先

困ったときは、全国共通の番号より県内の直通にかけたほうが話が早く進みます。

窓口	電話	受付時間
性犯罪110番（島根県警）	0120-110-267	24時間
ストーカー相談電話（島根県警）	0852-24-9110	県警の相談受付時間内
島根県消費者センター	0852-32-5916	日〜金 8:30〜17:00（12〜13時は休止）
性暴力被害者支援センターたんぽぽ	0852-25-3010	月〜金 8:30〜17:15
しまね性暴力被害者支援センターさひめ	0852-28-0889	火・木・土 17:30〜21:30

性犯罪110番は島根県警が置いているフリーダイヤルで、24時間つながります。

県の消費者センターは日曜も電話を受けているので、休みの日に気づいた金銭トラブルもその日に相談できます。

夜にしか時間が取れない場合は、さひめが17:30から21:30まで受け付けています。

相手に配偶者がいるかは先に確かめる

配偶者がいる相手との関係は、知られたときに慰謝料の請求まで進むことがあります。

やり取りの段階で相手の事情を聞いて、リスクのある関係には踏み込まないでください。

しかも松江市も出雲市も人口20万人に届かない規模で、職場や取引先で知り合いがつながっていることが珍しくありません。

そして同意のない性行為は、2023年7月13日に施行された不同意性交等罪（刑法第177条）の対象です。

相手が迷っている段階で先に進めることは、どんな事情があってもしないでください。

宍道湖沿いの駐車場で済ませようとしない

島根は移動が車になる場面が多く、そのまま車内で済ませる流れになりやすい面があります。

車の中であっても、外から見える状態での行為は公然わいせつに当たる可能性があります。

宍道湖沿いの駐車場や道の駅は夕日を見に来る人がいて、夜でも車が入ってきます。

数は少ないものの松江と玉造にはホテルがあるので、会う場所はホテルにしてください。

島根でセフレを作りたい人へのFAQ

• 島根でセフレを探すなら掲示板とアプリのどちらがいいですか？
• 島根の女性は出会いに消極的なのですか？
• 初対面の日にそのままホテルへ行くのは島根でも通りますか？
• 松江や出雲以外に住んでいる場合はどこで探せばいいですか？
• 隠岐から松江まで会いに行くと交通費はいくらかかりますか？
• 松江に泊まると宿泊税はかかりますか？
• 島根でトラブルになったらどこに相談できますか？
• 18歳未満が相手だとどうなりますか？

島根でセフレを探すなら掲示板とアプリのどちらがいいですか？

身分証で年齢確認をしているサイトやアプリを使ってください。島根の無料掲示板は書き込みそのものが少なく、残っているのは県外から広く貼られた宣伝に偏ります。

島根の女性は出会いに消極的なのですか？

「セックスしたいと思わない」割合は18.7パーセントで全国40位、セックスレスも全国42位なので、関心が低い県ではありません。ただしコンドームを必ず使う割合が全国2位なので、相手を慎重に見る傾向は強いと言えます。

初対面の日にそのままホテルへ行くのは島根でも通りますか？

島根で即日の関係を経験した人は21.1パーセントで、全国38位にとどまります。初回は松江駅か出雲市駅の近くで短くお茶にして、2回目以降につなげるほうが早く進みます。

松江や出雲以外に住んでいる場合はどこで探せばいいですか？

浜田市と益田市を足しても88,723人で、松江市1つの半分に届きません。石見や隠岐に住んでいるなら、絞り込みの細かさより登録者の総数が多いサイトを選んでください。

隠岐から松江まで会いに行くと交通費はいくらかかりますか？

隠岐汽船のフェリー2等が片道3,870円、高速船レインボージェットが7,360円で、七類港から松江までの連絡バスが片道1,200円です。往復するとフェリーで10,140円、高速船で17,120円になるため、本土で1泊する前提で組んでください。

松江に泊まると宿泊税はかかりますか？

松江市は令和7年12月1日から宿泊税を導入していて、1人1泊の素泊まり料金（税抜）が5,000円以上なら200円、5,000円未満は課税されません。玉造温泉のように鉱泉浴場のある宿なら入湯税150円も加わりますが、日帰り入浴だけなら入湯税は免除されます。

島根でトラブルになったらどこに相談できますか？

島根県警の性犯罪110番（0120-110-267）は24時間つながるフリーダイヤルです。金銭のやり取りで困ったときは、島根県消費者センター（0852-32-5916）が日曜から金曜の8時30分から17時まで受け付けています。

18歳未満が相手だとどうなりますか？

島根県青少年の健全な育成に関する条例の第21条第1項に違反し、第30条第1項で1年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金になります。年齢を知らなかったという説明は第30条第5項で通らないため、年齢確認のあるサイトだけを使ってください。

島根県でセフレを作るなら｜まとめ

島根でセフレを探すなら、松江市と出雲市の2市に入れるかどうかで話が決まります。

県人口622,452人のうち361,195人がこの2市に住んでいて、割合では58パーセントです。

出雲市168,899人は松江市192,296人の88パーセントで、県庁所在地とほぼ並ぶ規模があります。

3位の浜田市は47,908人で松江市の4分の1、益田市は40,815人です。石見で探すなら登録者の多いサイトを選んでください。

隠岐諸島には17,368人が住んでいますが、本土へはフェリーで約2時間30分、高速船で約1時間かかります。

七類港から松江までの連絡バス片道1,200円を足すと往復10,140円からになるので、隠岐から会うなら本土で1泊する前提で組んでください。

即日成立が全国38位という数字が出ている県なので、初回は昼間の短いお茶で切り上げるほうがうまくいきます。

18歳未満が相手だと島根県条例で1年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金になるため、年齢確認のあるサイトだけを使ってください。