福島セフレの作り方｜郡山・いわき・会津で違う探し方

福島県は、県庁所在地が県内で一番大きい街ではありません。

人口でいちばん多いのは郡山市で、次がいわき市、福島市は3番目です。

しかも郡山は中通り、いわきは浜通りで、山を挟んだ別の地方にあります。

つまり福島には「ここに行けば人が集まる」という一点がなく、自分がどの地方にいるかで動き方が変わります。

このページでは3地方の人口と行き来のしにくさを押さえたうえで、掲示板を避ける理由、地方ごとのラブホテル、福島県の条例と相談先をまとめました。

福島でセフレを探せる出会い系サイト｜中通り・浜通り・会津で使えるもの

福島は中心が一つに決まらない｜3地方それぞれに拠点がある

福島県の面積は13,783.90平方キロメートルで、北海道と岩手県に次ぐ全国3位です。

県の説明では、阿武隈高地と奥羽山脈によって中通り・会津・浜通りの3地方に分かれるとされています。

この3地方は山で仕切られているので、県内であっても気軽に行き来できる距離ではありません。

県庁所在地の福島市は県内3番目

まず県内の人口を並べてみます。

市	人口	地方	県内順位
郡山市	314,610人	中通り	1位
いわき市	309,943人	浜通り	2位
福島市	266,711人	中通り	3位（県庁所在地）
会津若松市	107,787人	会津	4位
須賀川市	70,550人	中通り	5位
白河市	55,138人	中通り	6位

福島県統計課「福島県の推計人口」（令和8年8月1日現在）の数字です。県全体では1,696,639人です。

郡山市といわき市の差はわずか4,667人で、事実上並んでいます。

一方で郡山市と福島市の差は47,899人あります。

つまり福島は、上位2つがほぼ同じ規模で、しかもその2つが違う地方にあるという県です。

3地方は山で分かれている

中通りは奥羽山脈と阿武隈高地に挟まれた縦の帯で、郡山・福島市・須賀川・白河がここに並びます。

会津は奥羽山脈を越えた西側で、会津若松が中心です。

浜通りは阿武隈高地を越えた東側の海沿いで、いわきが中心になります。

• 中通りの中では郡山と福島市が東北新幹線と東北自動車道で結ばれていて行き来しやすい
• 会津へ入るには奥羽山脈を越える
• いわきへ出るには阿武隈高地を越える

そのため「福島県内で探す」と設定すると、山の向こうの相手ばかりが並ぶことになります。

自分がどの地方にいるかで探し方が変わる

どの地方を軸にするかで、候補の集まり方も待ち合わせ場所の決め方も変わります。

住んでいる地方	軸にする街	進め方
中通り（北部）	福島市	福島駅の東口周辺で完結させられます。候補が足りなければ郡山まで範囲を広げます
中通り（中部・南部）	郡山市	県内で最も候補が集まります。須賀川や白河からも出てきやすい位置です
浜通り	いわき市	人口は郡山とほぼ同じなので、いわき市内だけで完結させて構いません
会津	会津若松市	人口は上位3市の3分の1程度です。会津内で完結させるか、郡山まで出るかを先に決めます

いわきに住んでいるなら、無理に中通りへ出る必要はありません。

人口が郡山と4,667人しか変わらないので、市内で候補が足りなくなることは考えにくいからです。

いわき市は市域が広く、平・小名浜・湯本などで生活圏が分かれています。

同じいわき市内でも「市内だから近い」とは限らないので、相手がどの地区かまで聞いておいてください。

逆に会津は上位3市の3分の1程度なので、候補の減りを感じやすくなります。

会津若松から郡山へ抜けるには奥羽山脈を越えることになり、冬は雪の影響も受けます。

会津で探すなら、市内で完結させる段取りを先に用意しておいたほうが確実です。

会津若松駅から車で5分の場所にホテルがあるので、駅で合流してそのまま移動する流れは組めます。

福島で掲示板を使わないほうがいい理由

「セフレ 福島」で検索すると無料の掲示板が数多く出てきます。

登録がいらないぶん業者の書き込みも目立ちますが、福島ではもう一つ困る点があります。

掲示板では地方が絞れない

比べる点	無料の掲示板	出会い系サイト・アプリ
年齢確認	ない場合が多い	身分証による確認が必須
相手の身元	まったく分からない	プロフィールと利用履歴が残る
業者の混入	非常に多い	通報とパトロールで排除される
エリア指定	県単位までが多い	福島市・郡山市・いわき市など市単位まで絞れる
トラブル時	相談先がない	運営に通報できる

掲示板の書き込みは「福島県」までしか分からないことがほとんどです。

中通りの相手か浜通りの相手か会津の相手かが読めないので、山を越える話になってから断られます。

市単位まで絞れるサイトなら、最初から同じ地方の相手だけを見られます。

会津と浜通りで探すなら絞り込みの単位を見る

• いわき市だけ、会津若松市だけという単位まで絞れるか
• 身分証の提出を必須にしているか
• 県内の登録者が中通りに偏っていないか（会津・浜通りで探すなら重要）
• 届出番号と運営会社名がサイトのどこかに出ているか

福島県消費生活センターも、マッチングアプリを悪用した手口について注意喚起のページを出しています。

最初のやり取りから会うまで

福島では、相手と自分が同じ地方かどうかを最初に確かめるところから始まります。

段階	やること
登録するとき	住んでいる市と、山を越えて動けるかどうかを書く
探すとき	県ではなく市の単位で絞る
最初の連絡	相手のプロフィールの内容に触れて2〜3行で送る
2〜3通目	相手がどの地方かを確かめる
日程を決める前	同じ地方なら早めに、違う地方ならどちらが越えるかを決める
当日	駅の近くで合流し、その地方のホテルへ向かう

地方が違うと分かった時点で日程の話をやめるか、越える側を決めるかのどちらかにしてください。

曖昧にしたまま日程を固めると、当日近くになって流れます。

プロフィールに書くこと

福島では、相手は「同じ地方かどうか」を最初に見ます。

住んでいる市を書いていないと、山の向こうの人だと思われて飛ばされます。

• 住んでいる市の名前（福島県ではなく郡山市・いわき市・会津若松市と書く）
• 車があるかどうか
• 山を越えて動く気があるかどうか
• 会いやすい曜日と時間帯
• 清潔感が伝わる写真

「郡山まで出られます」のように行き先まで書くと、別の地方の相手からも連絡が来ます。

返信が止まったら地方の書き方を疑う

返信が止まる原因は、文章より地方が伝わっていないことにあります。

• エリアが「福島県」だけで、中通りか浜通りか会津かも分からない
• 山を越える気があるかどうかが書かれていない
• 会える時間帯がなく、夜が早い福島で予定を合わせられない
• 写真がなく、駅で見つけられるかも分からない

福島は夜の人通りが減るのが早いので、会える時間帯を書いていないと相手も予定を組めません。

3地方それぞれのラブホテル

中通り・会津にそれぞれ使えるホテルがあるので、相手の地方に合わせて選べます。

福島のホテルは2時間と3時間で料金が分かれているので、滞在時間ごとに並べています。

HOTEL PURE（福島市・飯坂）

ラブホテル名	HOTEL PURE
URL	https://www.hotenavi.com/m-p/
住所	福島県福島市飯坂町平野字前原5-1
アクセス	福島飯坂ICから車で2分／平野駅から徒歩13分
休憩・宿泊料金	ショートタイム（2時間）5,500円～　休憩（3時間）6,500円～　宿泊9,500円～
利用客層	30代以降の大人のカップル多め
詳細	全室に天然温泉が付いた飯坂エリアのホテルです。露天風呂や岩盤浴もあり、ゆっくり過ごしたいときに向いています。2時間のショートタイムと3時間の休憩は別料金なので、予約や受付のときに時間を確認してください。

HOTEL Fairies（郡山市）

ラブホテル名	HOTEL Fairies（ホテルフェアリーズ）
URL	https://fairy-group.jp/fairies/
住所	福島県郡山市富田町双又7-1
アクセス	郡山ICから車で5分／喜久田駅から車で8分
休憩・宿泊料金	ショートタイム（2時間）2,970円～　休憩（3時間）3,820円～　宿泊6,490円～
利用客層	20代～30代を中心に幅広く支持
詳細	複数の館があり、手頃な部屋からスイートまで選べます。2時間のショートタイムが3,000円弱からと県内では使いやすい価格帯で、郡山で会うときの定番になります。3時間の休憩とは料金が違うので、滞在時間を先に決めておいてください。

しろいうさぎ（会津若松市）

ラブホテル名	しろいうさぎ
URL	https://www.hotel-shiroi-usagi.com/
住所	福島県会津若松市天寧寺町4-29
アクセス	会津若松駅から車で5分
休憩・宿泊料金	休憩4,500円～　宿泊8,900円～
部屋数	全16室・駐車場完備
詳細	会津エリアで会うときの選択肢です。会津は中通りから奥羽山脈を越えるため、会津の相手とは会津内で完結させるのが基本になります。

料金は2026年9月7日に各ホテルの公式サイトで確認しました。変わることがあるので行く前に見てください。

福島市で温泉付きのホテルに泊まると入湯税がかかる

福島市には入湯税があり、鉱泉浴場に泊まると1人1日150円が課されます。

日帰りと自炊の場合は1人1日75円で、1泊2日は1日として計算されます。

徴収するのは鉱泉浴場を経営する側なので、料金に含まれている場合もあります。

飯坂は温泉地なので、天然温泉が付いたホテルを使うときは受付で確認しておくと安心です。

なお福島市・郡山市・いわき市・会津若松市には、いずれも宿泊税はありません。

制度の中身は福島市の入湯税のページで確認できます。

福島駅周辺の待ち合わせ場所

珈琲の街

スポット名	珈琲の街
住所	福島県福島市大町2-14 加藤ビル2F
アクセス	JR福島駅東口から徒歩10分（文化通り沿い）
営業時間	月〜土11:00〜20:00／日・祝11:00〜19:00・無休（変わることがあるため事前に確認を）
詳細	昔ながらの落ち着いた雰囲気の老舗喫茶店です。静かな空間なので、初対面でも声が通りやすく、会話に集中できます。1軒目のお茶で相手の雰囲気を確かめたいときに向いています。

いわきで会う場合はいわき駅、郡山ならJR郡山駅の改札前、会津若松なら会津若松駅前が同じ役割になります。

自分の地方の駅前に1か所決めておくと、毎回の説明が楽になります。

会ったあとに使える郡山駅前

郡山駅前（陣屋・駅前アーケード周辺）

エリア	郡山駅前の飲み屋街
最寄り駅	郡山駅から徒歩5分前後
特徴	県内で最も飲食店とバーが集まるエリアで、仕事帰りや週末に人が集まります
使い方	いきなり声をかける場所ではなく、出会い系サイトで知り合った相手と1軒目に入る場所として使うのが現実的です。福島市の相手なら福島駅東口の飲み屋街（置賜町周辺）が同じ役割になります

福島には首都圏のような声かけ待ちの場所はほとんどなく、23時を過ぎると駅前でも人通りが大きく減ります。

街で声をかけて関係を作る想定では、動きが取れないと考えたほうが現実的です。

会う時間は19時から21時など早めに設定して、食事からホテルまでの流れを短く組むほうがうまくいきます。

会津や浜通りの相手とも使えるデートスポット

あづま総合運動公園

スポット名	あづま総合運動公園
住所	福島県福島市佐原字神事場1番地
アクセス	福島西ICから車で約10分／福島駅西口から車で約15〜20分
詳細	イチョウ並木で知られる広い公園です。散歩しながら会話できるため、初対面でも間が持ちやすい場所です。駐車場が広く、車で会う相手との待ち合わせにも使えます。

車で15分ほどの場所なので、車で来る相手と組み合わせやすくなります。

屋外なので、雪が積もる時期や真夏は室内の場所に切り替えてください。

福島県でセフレを作った人の体験談

福島県内でセフレを探している方の中には、出会い系サイトを使って相手を見つけている方もいます。

割り切ってセックスを楽しめる相手を探していました

恋愛ではなく、割り切ってセックスだけ楽しめる相手がほしい─そう思って福島県内で出会い系サイトを利用し始めました。

登録後は数名の女性と並行してやり取りをしていましたが、2週間ほどで同い年に近い28歳の女性との会話が中心に。

お互いに「福島駅周辺で会える」「割り切った関係で」と条件が一致し、スムーズに会う約束が決まりました。

金曜の仕事終わり、福島駅前で待ち合わせ。軽く居酒屋で飲みながら話をし、自然な流れで徒歩でホテルへ。

事前に清潔で女性に人気のラブホテルを調べていたので、安心してチェックインできました。

気楽で良い距離感の関係を築け、今でも不定期に会うセフレとして関係が続いています。

サイト内でのやり取りも楽しかったセフレ探し

趣味や男友達との時間も充実していて、恋愛は必要ない。だからこそ、セックスだけ楽しめる相手を求めて出会い系サイトを利用し始めました。

そこで知り合ったのが、福島市在住の20代・病院勤務の女性。お互いに背景は深く聞かず「割り切った関係」を前提に自然な流れで話が進みました。

平日の昼、二本松方面までドライブしサファリパークで盛り上がったあと、帰り道のホテルへ。

以降は定期的に会い、現在では気軽で快適な関係が続いています。

福島県のルールと相談先

出会い系サイトを使う前に、福島県のきまりと県内の窓口を知っておいてください。

全国共通の話ではなく、福島県が定めているものと福島県内の連絡先です。

18歳未満が相手だと福島県の条例違反になる

福島県には福島県青少年健全育成条例（昭和53年福島県条例第30号）があります。

第14条第1号で青少年を18歳未満と定め、第24条第1項がみだらな性行為とわいせつな行為を禁じています。

罰則は第34条第1項で、2年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金です。

第34条第6項は、青少年であることを知らなかったことを理由に処罰を免れることはできないと定めています。

過失がなかったと認められる場合を除き、年齢を知らなかったという説明は通りません。

条文は福島県の条例のページで読めます。

場所を貸した場合も罰則の対象になる

福島県の条例は、行為をした本人だけを対象にしていません。

第26条は、18歳未満に対してみだらな性行為やわいせつな行為がなされることを知りながら、場所を提供したり取り持ったりすることを禁じています。

この違反の罰則は第34条第3項で、6月以下の拘禁刑または30万円以下の罰金です。

本人が行った場合より軽いものの、当事者でなくても処罰の対象になります。

友人から「部屋だけ貸してほしい」と頼まれても引き受けないでください。

届出と年齢確認のある場所だけを使う

出会い系サイトを運営するには、公安委員会への届出と利用者の年齢確認が法律で必要とされています。

登録のときに身分証を出させない掲示板は、この義務を守っていない可能性があります。

相手の年齢を確かめられない場所で探すと、福島県の条例に触れる危険を自分で抱えます。

制度の中身は警察庁のページで確認できます。

届出をした事業者の一覧は公開されていないため、番号から会社をたどることはできません。

登録前に見られるのは、サイト側がその2つを表示しているかどうかだけになります。

福島県警のサイバー相談は全国の窓口に一本化された

以前は福島県警に独自のサイバー犯罪相談窓口がありました。

2025年12月15日から、この窓口は警察庁が設けた全国統一のオンライン窓口へまとめられています。

そのため、サイバー関係の相談だけを受ける福島県独自の電話番号は今はありません。

電話で相談したい場合は、下の表にある警察相談専用電話を使ってください。

福島県内の相談先

福島県内の連絡先は、困っている内容ごとに分かれています。

困っていること	窓口	連絡先
お金のトラブル・料金の請求	福島県消費生活センター	024-521-0999（月〜金9:00〜18:30）
相手や書き込みが不審	福島県警察 警察相談専用電話	024-525-8055（月〜金9:00〜17:00）
性的な被害を受けた	福島県警察 性犯罪被害110番	0120-503-732（24時間）
被害のあとの支援	SACRAふくしま	024-563-3722（月〜金9:00〜17:00）

性犯罪被害110番はフリーダイヤルなので、携帯電話からでも通話料はかかりません。

不審だと思った相手には返信せず、まず運営へ通報してください。

画面を保存してから連絡すると、担当者に経緯を伝えるのが早くなります。

車内や屋外での行為は避ける

福島は車で動く場面が多く、車内で済ませようとする流れになりやすい面があります。

ただし車内でも、外から見える状態での行為は公然わいせつになる可能性があります。

観光施設の駐車場や峠の待避所は、人がいないように見えても誰でも入ってこられます。

3地方それぞれにホテルがあるので、会う場所はホテルにしてください。

相手の状況は先に聞いておく

相手が既婚だった場合、関係が配偶者に知られると慰謝料を請求されることがあります。

メッセージの段階で相手の状況を聞いておき、深入りしないようにしてください。

相手が納得していない状態で関係を進めることは、どんな理由があっても許されません。

福島のセフレに関するよくある質問

• 福島県で人がいちばん多いのは福島市ですか？
• いわきに住んでいます。中通りまで出たほうがいいですか？
• 会津で探すと候補が少ないのですが、どうすればいいですか？
• 中通りと浜通りの相手とは会えませんか？
• 福島に宿泊税はかかりますか？
• 福島で掲示板を使うと何が困りますか？
• 福島県では18歳未満が相手だとどうなりますか？
• 福島でトラブルになったらどこに連絡しますか？

福島県で人がいちばん多いのは福島市ですか？

違います。福島県統計課の推計人口（令和8年8月1日現在）では、郡山市が314,610人で1位、いわき市が309,943人で2位、県庁所在地の福島市は266,711人で3位です。上位2つの差は4,667人しかなく、事実上並んでいます。しかも郡山は中通り、いわきは浜通りで別の地方にあります。県内に中心が一つに決まらないので、自分がどの地方にいるかを起点に考えてください。

いわきに住んでいます。中通りまで出たほうがいいですか？

出なくて構いません。いわき市の人口は309,943人で、1位の郡山市と4,667人しか変わりません。市内だけで候補が足りなくなることは考えにくい規模です。ただしいわき市は市域が広く、平・小名浜・湯本などで生活圏が分かれています。同じ市内でも近いとは限らないので、相手がどの地区かまで聞いてから待ち合わせ場所を決めてください。

会津で探すと候補が少ないのですが、どうすればいいですか？

会津若松市の人口は107,787人で、上位3市の3分の1程度です。候補の減りを感じるのは自然なことです。選び方は2つあります。会津内で完結させるか、郡山まで出る前提にするかです。会津若松から郡山へ抜けるには奥羽山脈を越えるので、冬は雪の影響も受けます。会津内で済ませるなら、会津若松駅から車で5分のところにホテルがあるので、駅で合流してそのまま移動する流れが組めます。

中通りと浜通りの相手とは会えませんか？

会えますが、どちらが山を越えるかを日程より先に決めてください。中通りと浜通りは阿武隈高地、中通りと会津は奥羽山脈で仕切られています。地方が違うと分かった時点で越える側を決めるか、その相手とは日程の話をやめるかのどちらかにしてください。曖昧にしたまま日程を固めると、当日近くになって流れます。

福島に宿泊税はかかりますか？

福島市・郡山市・いわき市・会津若松市には宿泊税はありません。ただし福島市には入湯税があり、鉱泉浴場に泊まると1人1日150円が課されます。日帰りと自炊の場合は75円で、1泊2日は1日として計算されます。飯坂は温泉地で天然温泉付きのホテルもあるため、料金に含まれているかを受付で確認しておくと安心です。徴収するのは施設側なので、表示価格に入っている場合もあります。

福島で掲示板を使うと何が困りますか？

住んでいる地方が読めない点が最大の問題です。掲示板の書き込みは「福島県」までしか分からないことがほとんどで、中通りの相手か浜通りの相手か会津の相手かが判別できません。山を越える話になってから断られるため、時間だけが消えます。加えて年齢確認がないので、相手が18歳未満でも分かりません。福島県消費生活センターもマッチングアプリを悪用した手口について注意喚起を出しています。

福島県では18歳未満が相手だとどうなりますか？

福島県青少年健全育成条例（昭和53年福島県条例第30号）の違反になります。第14条第1号が青少年を18歳未満と定め、第24条第1項がみだらな性行為とわいせつな行為を禁じています。罰則は第34条第1項で2年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金です。第34条第6項により、年齢を知らなかったことを理由に処罰を免れることはできません。さらに第26条は場所を提供したり取り持ったりすることも禁じていて、第34条第3項で6月以下の拘禁刑または30万円以下の罰金が定められています。

福島でトラブルになったらどこに連絡しますか？

内容ごとに窓口が分かれています。料金の請求やお金のトラブルは福島県消費生活センター（024-521-0999、月〜金9時から18時30分）です。相手や書き込みが不審な場合は福島県警察の警察相談専用電話（024-525-8055、月〜金9時から17時）に連絡してください。福島県警の独自のサイバー犯罪相談窓口は2025年12月15日から警察庁の全国統一オンライン窓口にまとめられたため、サイバー専用の県の電話番号は今はありません。性的な被害を受けた場合は性犯罪被害110番（0120-503-732、24時間・フリーダイヤル）、被害のあとの支援はSACRAふくしま（024-563-3722）です。

福島県のセフレ事情のまとめ

福島でセフレを探すなら、自分が中通り・浜通り・会津のどこにいるかを起点にしてください。

県内の人口は郡山市が314,610人で1位、いわき市が309,943人で2位、県庁所在地の福島市は266,711人で3位です。

上位2つの差は4,667人しかなく、しかも郡山は中通り、いわきは浜通りで別の地方にあります。

いわきに住んでいるなら中通りへ出る必要はなく、いわき市内で完結させて構いません。

会津は上位3市の3分の1程度の人口なので、会津内で完結させるか郡山まで出るかを先に決めてください。

サイトは市単位まで絞れるものを選びます。県単位でしか絞れないと、山の向こうの相手ばかりが並びます。

18歳未満が相手だと福島県の条例違反になり、2年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金が定められています。

場所を提供した場合も6月以下の拘禁刑または30万円以下の罰金の対象になるため、当事者でなくても関わらないでください。